Fevereiro, o mês do Carnaval: Saúde Mental e Autoconhecimento

Com a chegada de fevereiro, nos preparamos para uma das épocas mais vibrantes do ano: o Carnaval! Este mês, nosso foco será explorar uma variedade de temas relacionados à saúde mental no contexto do Carnaval.

O Carnaval é uma festa de alegria e celebração, mas também pode trazer à tona desafios únicos para a saúde mental, como ansiedade social, gestão do estresse e encontro do equilíbrio entre a festividade e o autocuidado.

Vamos abordar como a música e a dança podem influenciar nosso bem-estar, lidar com a timidez em eventos sociais, enfrentar o isolamento em meio à festa e muito mais. Nosso objetivo é oferecer insights, dicas e apoio para que você possa aproveitar ao máximo esta época festiva, mantendo sua saúde mental em foco.

Acompanhe nossas postagens durante todo o mês de fevereiro e junte-se a nós nesta jornada de autoconhecimento e bem-estar no contexto do Carnaval. Vamos celebrar, aprender e crescer juntos!