Reconhecendo a Síndrome de Burnout: Fique Atento aos Sinais

A síndrome de burnout é uma condição de esgotamento emocional, mental e físico causada por estresse excessivo e prolongado. É crucial reconhecer os sinais para buscar ajuda a tempo. Aqui estão os sintomas mais comuns:

Exaustão Física e Emocional: Sentir-se cansado e drenado a maior parte do tempo.

Cinismo e Desapego: Sentimentos de negativismo ou desinteresse pelas tarefas do dia a dia.

Sentimentos de Ineficácia e Falta de Realização: Sentir-se inapto e insatisfeito com as realizações no trabalho.

Irritabilidade ou Impaciência: Ficar facilmente irritado ou impaciente com colegas e familiares.

Problemas de Saúde: Dores de cabeça frequentes, problemas gastrointestinais ou alterações no sono.

Se você ou alguém próximo estiver enfrentando esses sintomas, é importante buscar ajuda profissional. A síndrome de burnout não é apenas uma “fase ruim”, mas uma condição séria que necessita de atenção.

Marque uma Consulta: Telefone: (32) 99193-5270

Locais de Atendimento:

• Juiz de Fora – Rua Halfeld, 414, sala 909, Centro

Santos Dumont – Saúde Center – Rua Treze de maio, 307, Centro